Der Mensch - Gesundheit und Ernährung (DVD)

Der Mensch ist heute vielen Einflüssen ausgesetzt, die ihn zu ungesunden Bewegungs- und Ernährungsgewohnheiten verführen. Vielfach ist der Wille zu einem gesunden, ernährungsbewussten und bewegungsintensiven Leben vorhanden; nur das Wissen darüber ist allerdings selbstverständlich völlig unzureichend. Diese DVD informiert unterhaltsam und ansprechend über Funktionsweisen der menschlichen Organe, den Aufbau der Muskulatur und Auswirkungen regelmäßiger Bewegung. Es informiert über die unterschiedlichen Stoffe unserer Nahrung und die NJotwendigkeit der Vitaminzufuhr, verbunden mit Tipps für eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Zum Abschluss wird der Zuschauer aufgefordert kleine Bewegungsübungen mitzumachen, die ihm bei täglicher Durchführung bereits das Bewegungsminimum eines Erwachsenen garantieren. Somit wird Ihnen diese DVD helfen, Ihren Körper besser zu verstehen, sich künftig ausgewogener zu ernähren und durch vernünftige Bewegung das Kreislaufsystem so zu beanspruchen, dass Sie sich jeden Tag fit, gesund und wohl fühlen.