Kleine Laster - Alltagssüchte - wie Sie sie erkennen und bewältigen (Hans-Arved Willberg)

Hier ein kleines Laster, dort ein kleines Laster - und schon wird das ganze Leben zur Last. Hans-Arved Willberg ist überzeugt: Stresserzeuger Nr. 1 ist unsere Disziplinlosigkeit. Sie konkretisiert sich in den vielen kleinen Alltagssüchteleien, den scheinbar harmlosen Unarten. Wir wissen zwar, dass es uns besser ginge, wenn wir darauf verzichten würden - aber wir wollen trotzdem einfach nicht davon lassen. Hans-Arved Willberg erklärt, warum wir so sind und wie wir den Weg von der Last der Süchteleien zur Lust der Selbstdisziplin finden.